股票配资哪家质量好 为了健康，产后尽量少做这4件事情，然而好多女性都做不止1条！

怀胎10月，好不容易生下了宝宝，这时候又要坐月子，产后坐月子的禁忌真是太多了。

“未婚女性不能使用精子库供精去父留子”，这条信息近日登上社交平台热搜榜。有人评论：既然供精原本的用途就是使妇女生育自己的后代，那为什么我不能用？对此，专家指出，在我国不仅单身女性不能申请供精，就连已婚的不孕不育夫妻，对供精的使用都有着严格的限制。

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为了健康，产后尽量少做这4件事情，然而好多女性都做不止1条！

坐月子的时候，不能够吹冷风，但也不能够在不通风的房间内。房间不通风，容易使细菌滋生，不仅对妈妈没有好处，而且还会损害宝宝的呼吸系统。建议经常对室内进行通风，可以让妈妈和宝宝先到其他的房间，待通风完毕，妈妈和宝宝再回来。

有好多妈妈在产后，往往在床上呆好多天，几乎不下地走路，更不要说运动了。产后缺乏运动是造成肥胖问题的元凶，时间过长还容易造成下肢组织水肿。产后第一天，我们还可以在床上躺着休息，但是可以左右翻身，活动一下。从第二天开始就可以下床走路了，可以慢慢增加运动量，产后运动还对伤口的愈合有一定的积极作用。

妈妈在刚生完孩子，身体非常虚弱。为了开奶，往往会准备很多的补品。但是，女性在刚生完孩子之后，胃的消化功能是非常虚弱的，不应该过量进补。一般来说，产后三天之内，尽量吃些流食，等到肠胃系统都恢复正常后再进补。

妈妈刚生完宝宝，身体内的激素还没恢复正常，加上产后宝宝的影响，妈妈往往会心情激动，大喜大悲。其实这样是很不正确的，妈妈应该在何时都保持平静的心态。这样，有利于身体的健康，还能让自己恢复的更加快速。

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